DOLAR 8,4342-0.27%
EURO 10,0148-0.58%
ALTIN 491,62-1,11
BITCOIN 331749-1,16%
İstanbul
32°

AÇIK

04:05

İMSAK'A KALAN SÜRE

Depresyona karşı beslenme: Antidepresan Diyeti
970 okunma

Depresyona karşı beslenme: Antidepresan Diyeti

ABONE OL
16 Haziran 2021 15:17
Depresyona karşı beslenme: Antidepresan Diyeti
0

BEĞENDİM

ABONE OL

Belirli yiyecekleri tüketerek bazı depresyon belirtilerinin azaltılabileceğini biliyor musunuz? Araştırmalar besinlerin ruh halinin iyileştirebilip, depresyon belirtilerinin azaltılabileceğini tetikliyor.

Bir antidepresan diyet, tek başına bir psikolojik bozukluğu tamamen geçirmez ama depresyon belirtileri savaşmanın sağlıklı bir yolu olabilir. Her hastanın psikolojik durumunu daha da iyileştirmek için özel bir tedaviye ihtiyacı vardır ancak buna beslenme de dahildir.

Gerçek şu günümğzde insanlar hiç iyi bir diyet programına sahip değiller. Hatta bir yetişkinin besin alımının, bir çocuğun besin alımına yakın olduğu görülür. Bu dezajantajlar göz önüne alındığında her psikolojik hastalığı iyileştirmenin yolu iyi bir beslenme programından geçer.

En az 10 karakter gerekli
Gönderdiğiniz yorum moderasyon ekibi tarafından incelendikten sonra yayınlanacaktır.


HIZLI YORUM YAP